• Nadpis

          • Športové krúžky BENITIM

            logo:      
            názov kurzu:                  ŠPORTmaniak
            určené pre deti:             6 - 10 rokov
            krátky popis kurzu:       Dieťa trénuje počas roka 12 športov, aby zistilo, ktorý šport ho najviac
            zaujíma
            dni a časy:                     UTOROK 16:15 - 17:15 hod.
                                                    ŠTVRTOK 16:15 - 17:15 hod. 
            miesto:                           malá telocvičňa ZŠ Majerníková
            podrobný popis kurzu: trénuj  12 športov, z ktorých si  vyberieš ten správny
            pohyb pre seba.

            Jedinečný športový program, vedený profesionálnymi trénermi, v

            ktorom nájdeme dieťaťu najvhodnejšiu formu pohybu. Tréningy sú

            vedené zábavnou formou, ktorá udržuje záujem, pozornosť a

            motiváciu dieťaťa. Začiatočníci trénujú športy: 🔵 ATLETIKA

            ⚫ KIN-BALL ⚪ GYMNASTIKA 🔴 KARATE/JUDO ⚪ FRISBEE 🟡

            FLORBAL 🟢 BADMINTON 🔴 DODGEBALL 🟡 BASKETBAL

            ⚫ FUTBAL 🟢 HÁDZANÁ 🔵 CROSSFIT

            Pokročilí trénujú vybraný šport s vyššou intenzitou a náročnejším

            prevedením. K základnému tréningu pripájame aj nové športy:
                                                    ⚪ŠERM ⚫PREHADZOVANÁ 🟡 BASEBALL 🟡 TENIS

             

            Dieťa získa: zručnosti v 12 športoch, zlepšenie pohybových

            schopností a celkovej kondície, zlepšenie koordinácie

            a spevnenie, správny postoj a držanie tela, schopnosť spolupracovať,

            radostné prežívanie a lepší vzťah k pohybu.

            Na konci programu rodičia dostanú Športový profil dieťaťa s
            odporúčaniami, aký šport je preň vhodný. Program ŠPORTmaniak bol
            ocenený Cenou Nadácie Orange.
             
            logo:      
            názov kurzu:                  PARKOUR
            určené pre deti:             9 - 15 rokov
            krátky popis kurzu:       tréningy akrobacie, freerun  a gymnastiky
            dni a časy:                     PONDELOK, STREDA od 15:00 - 17:00 hod. 
            miesto:                           malá telocvičňa ZŠ Majerníková
            podrobný popis kurzu:  vďaka gymnastike a akrobacii hravo preskáčete celý rok (9 - 15
            rokov) Intenzívny tréning pozostáva z: ⚫ AKROBACIA
            🔴 FREERUN 🟡PARKOUR 🟢 GYMNASTIKA 🔵POSILŇOVANIE
            ⚪ PRÁCA S KONDÍCIOU Dynamický, svieži a moderný ako naši
            teenageri, pre ktorých je tento kurz určený. Naučia sa v ňom
            pracovať s vlastnou váhou, zlepšia svoju koordináciu, kondíciu aj
            myslenie. Získajú najlepšie predpoklady pre zvládnutie fyzických aj
            psychických prekážok.
            logo:      
            názov kurzu:                  myTEEN
            určené pre deti:             11 - 15 rokov
            krátky popis kurzu:       športovo vzdelávací program pre dievčatá, ktoré chcú nájsť cestu k
            sebe, nasledovať zdravý a vyrovnaný životný štýl.
            dni a časy:                     UTOROK, STREDA  15:00 - 16:00 hod.
            miesto:                           malá telocvičňa ZŠ Majerníková
            podrobný popis kurzu: 𝑃𝑜ℎ𝑦𝑏, 𝑝𝑜𝑘𝑒𝑐, 𝑧𝑎́𝑏𝑎𝑣𝑎 pre dievčatá. 

            Špeciálny program pre dievčatá, ktoré chcú nájsť cestu k sebe,

            nasledovať zdravý a vyrovnaný životný štýl. Celoročný kurz

            pozostáva z tréningov a skupinových  stretnutí s tútorkami. Dievčatá

            sa dozvedia novinky  o zdravom životnom štýle, ako dbať o svoju

            fyzičku a psychohygienu a osvoja si pritom zdravé návyky a vzorce

            správania, ktoré ich budú sprevádzať aj do dospelosti. Dievčatá sa

            budú môcť pýtať na to čo ich najviac zaujíma a odpovedia im a

            odpovede im pomôžu nájsť odborníci. Pohyb v telocvični si dievčatá

            vykladajú aj podľa svojej chuti, pre ne vyškolení  tréneri ich prevedú

            crossfitom, jogou, kin balom,fresbeesebeobranou, loptovými

            športami, fitness cvičením.

    • Kontakty

      • Základná škola Alexandra Dubčeka, Majerníkova 62, Bratislava
      • p. tajomníčka: 0911 827 571 + 421 2 65 44 48 64
      • Majerníkova 62 841 05 Bratislava Slovakia
      • tel.: 0903 410 590 e-mail: riaditel.zsadubceka@gmail.com
      • tel.:+ 421 2 65 42 83 01,  0903 794 353 e-mail: sjzs.majernikova@gmail.com
      • 0910 827 571 (po 14:00 hod)
      • Mgr. Zuzana Balogáčová zuzana.balogacova@zsadubceka.edupage.org
      • Mgr. Ľubica Jančaťová email: lubica.jancatova@zsadubceka.edupage.org
    • Prihlásenie